Viêm đại tràng ăn gì tốt? 85% người bệnh có chế độ ăn sai lệch

Viêm đại tràng ăn gì tốt? Đây chính là câu hỏi mà bất kì người bệnh viêm loét đại tràng nào cũng thắc mắc. Thực tế, có đến 85% người bệnh đều đang áp dụng chế độ ăn sai lệch khiến bệnh khó thuyên giảm.

Viêm đại tràng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Viêm đại tràng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Viêm đại tràng ăn gì tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm và chế độ ăn uống quyết định khá nhiều đến khả năng cải thiện bệnh viêm đại tràng. Hơn nữa, ở mỗi người, mỗi loại thực phẩm lại gây bệnh khác nhau. Chính vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho bệnh viêm đại tràng là rất quan trọng. Bởi thực phẩm là thứ mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Chỉ cần chế biến sai, ăn chưa đúng cách cũng sẽ khiến bệnh nặng hơn. Một số thực phẩm dưới đây giúp bệnh viêm đại tràng cải thiện đáng kể.

Trứng là thực phẩm tốt cho viêm đại tràng

Trứng chính là thực phẩm đơn giản và đa dụng nhất mà người viêm đại tràng cần. Thực phẩm này cung cấp protein tốt và dễ tiêu hóa. Ngay cả khi các cơn viêm loét bùng phát, protein từ trứng vẫn được dung nạp tốt. Hơn nữa, trong trứng còn chứa các loại vitamin nhóm B có khả năng chuyển hóa thành năng lượng cực hiệu quả.

Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần ăn theo chế độ, 2-3 quả một tuần. Không nên ăn nhiều trứng trong một ngày và hạn chế chiên rán trứng để giảm bớt lượng dầu mỡ vào cơ thể khi đang bệnh.

Thịt nạc tốt cho người viêm đại tràng

Theo Hiệp hội bệnh Crohn và bệnh loét đại tràng tại Mỹ, bạn cần phải tăng lượng protein nạp vào cơ thể trong và sau các đợt bị viêm. Vì các chất béo bão hòa có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa, nên bạn hãy lựa chọn các loại thịt nạc để có được nguồn cung cấp protein tốt nhất. Các loại thịt trắng gia cầm không có da, thịt lợn thăn, thịt bò thăn đều là những sự lựa chọn tốt vì chứa nhiều protein và ít chất béo có hại cho cơ thể.

Sữa chua, các thực phẩm probiotics

Sữa chua và các thực phẩm probiotics chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Những lợi khuẩn này giúp kích thích tiêu hóa, ức chế hại khuẩn và cân bằng lại hệ khuẩn đường ruột. Đặc biệt, những men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn (những lợi khuẩn sống có khả năng hình thành bào tử) còn có tác dụng làm lành các vết viêm loét. Đồng thời, những bào tử lợi khuẩn này còn giúp kích thích cơ thể sản sinh kháng thể miễn dịch.

Sữa chua và thực phẩm giàu probiotics tốt cho viêm đại tràng

Sữa chua và thực phẩm giàu probiotics tốt cho viêm đại tràng

Viêm đại tràng nên ăn cá hồi

Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng như giàu axit béo omega-3. Đây là loại axit béo có lợi cho trí não, tim mạch và đại tràng. Đây cũng chính là loại axit béo có tác dụng giảm viêm khá tốt. Có thể nói, ăn cá hồi giúp cân bằng được tình trạng viêm trong mỗi đợt viêm bùng phát.

Ngoài ra, cá ngừ, quả óc chó, dầu hạt lanh hay dầu đậu nành cũng là nguồn cung cấp axit béo dồi dào mà người bệnh viêm đại tràng cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Bơ – Trái cây “tri kỉ” của người viêm đại tràng

Quả bơ có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa và kháng chuẩn, chống viêm. Nếu bạn đang sụt cân vì viêm loét đại tràng thì bơ chính là lựa chọn tốt nhất cho bạn để bù đắp nặng lượng đã mất cho cơ thể.

Ngoài những thực phẩm kể trên, các loại rau xanh như bí ngòi, bầu, bí ngô, mướp cung cấp chất xơ tốt cho bệnh viêm đại tràng.

Người bệnh viêm đại tràng nên kiêng gì để mau khỏi bệnh

Ngoài những thực phẩm cung cấp dinh dưỡng và chất béo quý giá tốt cho bệnh, người viêm đại tràng cần tránh một số thực phẩm cứng, cay, chua và có mùi tành không tốt cho đại tràng.

Bánh mì và những thực phẩm cứng

Bánh mì và một số thực phẩm cứng như ngũ cốc nguyên hạt, bắp rang bơ, hoa quả sấy khô… khiến chướng bụng, khó tiêu. Thậm chí, những thực phẩm cứng còn khiến các vết viêm loét sâu hơn, khó lành. Bánh mì có chứa một lượng lớn gluten – một dạng protein làm bánh mì có độ dẻo, bảo quản được lâu hơn.

Nhưng theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, gluten có thể gây viêm, tổn thương thành ruột. Người bệnh viêm đại tràng vốn đã tổn thương bởi virut, vi khuẩn, nấm. Do đó, khi ăn bánh mì sẽ khiến các vấn đề đường ruột thêm nghiêm trọng.

Bánh mì và thực phẩm cứng không tốt cho bệnh đại tràng

Bánh mì và thực phẩm cứng không tốt cho bệnh đại tràng

Đồ ăn cay nóng và thực phẩm nhiều đường

Đồ ăn cay nóng và thực phẩm nhiều đường khiến hệ tiêu hóa làm việc vất vả hơn để tiêu hóa. Với những người bệnh viêm đại tràng, các ổ viêm, vùng loét đã bị tổn thương nặng. Vì vậy, khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ khiến tình trạng viêm thêm nặng hơn. Chất capsaicin trong đồ ăn cay gây rối loạn chức năng đại tràng. Hơn nữa, chúng còn tác động xấu lên hệ vi sinh đường ruột.

Thịt đỏ, thịt mỡ

Có nhiều quan điểm cho rằng thịt không tốt cho người viêm đại tràng. Nhưng một điều chắc chắn rằng, thịt đỏ nhiều mỡ không tốt cho những người bị viêm loét đại tràng. Nếu vẫn muốn ăn thì cần bỏ mỡ và ăn với lượng nhỏ. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu chỉ ra ăn nhiều thịt đỏ còn làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Sữa có lactose

Sữa rất tốt nhưng những loại sữa từ bơ, phô mai, sữa bò lại không tốt cho đại tràng. Bởi những loại sữa này có chứa đường lactose mà người bệnh không phân giải được. Ở những người bị viêm đại tràng, do thiếu hụt men lastese nên các phân tử lactose không thể phân tách khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn. Từ đó sinh ra các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng tiêu chảy, khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước.

Trên đây là những thông tin về “Viêm đại tràng ăn gì tốt” mà COLON giới thiệu đến các bạn. Hy vọng những thông tin hữu ích này đã giúp bạn tìm được giải pháp tốt cho tình trạng bệnh của mình. Và đừng quên truy cập vào COLON.VN để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.

Đăng kí tư vẫn miễn phí cách giải quyết viêm đại tràng, bệnh lý đường ruột cấp, mãn tính

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây

###
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết giữ kín mọi thông tin của quý khách hàng không được tiết lộ ra bên ngoài. Chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của quý khách và coi trọng như tài sản của chúng tôi.

THÀNH PHẦN

  • Trên 3 tỷ (3 x 10ˆ9) bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii, Bacillus subtilis
  • Nước cất vừa đủ 5 ml

CÔNG DỤNG

Bổ sung vi sinh vật có lợi, kích thích và tăng cường tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột
  • Hỗ trợ giảm viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón
  • Hỗ trợ giảm đầy bụng, đau bụng khi dùng sữa tươi, bia, rượu

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

  • Người bị viêm đại tràng, bệnh đường ruột cấp và mãn tính
  • Người bị đi tiêu lỏng nhiều lần, cảm giác muốn đi tiêu thường xuyên, phân có nhầy, lẫn máu
  • Người hay đau bụng, sôi bụng, phân sống sau khi dùng sữa, bia, rượu, hải sản, đồ lạnh
  • Người sử dụng thực phẩm thiếu an toàn có nguy cư gây bệnh đại tràng, bệnh đường ruột

QUY CÁCH ĐÓNG GÓI

Hộp 20 ống x 5ml

3 hộp giá: 990.000đ

Đặt hàng ngay »

6 hộp giá: 1.950.000đ

Đặt hàng ngay »

9 hộp giá: 2.970.000đ

Đặt hàng ngay »

CÁCH DÙNG

  • Uống trước hoặc sau ăn. Chú  ý lắc kĩ trước khi dùng. Uống trực tiếp hoặc pha với nước, trà, sữa...
  • Người lớn: 2  ống/ngày
  • Trẻ em 2-6 tuổi: 1-2 ống/ngày tùy thể trạng
  • Trẻ em dưới 2 tuổi: Theo chỉ dẫn của bác sỹ
  • Sử dụng liên tục từ 1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất
  • Sản phẩm không có chống chỉ định, dùng được cho mọi lứa tuổi, trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và cho con bú
Hãy gọi đến 1900.8946 để được dược sĩ chuyên môn đồng hành hướng dẫn sử dụng và tư vấn chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người viêm đại tràng trong suốt quá trình dùng sản phẩm.

Thời gian sử dụng

  • 2 năm kể từ ngày sản xuất.
  • Ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.

Lưu ý

  • Có thể nhìn thấy các hạt nhỏ trong ống sản phẩm do sự tập hợp các bào tử Bacillus điều đó chỉ ra rằng sản phẩm không bị thay đổi chất lượng
  • Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thông tin đăng ký

Số XNCB: 10401/2019/ĐKSP

Giấy chứng nhận

Giấy chứng nhận chất lượng FDA Hoa Kỳ

Giấy chứng nhận ATTP của Bộ Y tế

Giấy chứng nhận GMP

Giấy chứng nhận ISO

 

Đăng kí tư vẫn miễn phí cách giải quyết viêm đại tràng, bệnh lý đường ruột cấp, mãn tính

Hoặc liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau đây

###
Facebook
Zalo

Chúng tôi cam kết giữ kín mọi thông tin của quý khách hàng không được tiết lộ ra bên ngoài. Chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của quý khách và coi trọng như tài sản của chúng tôi.

Tin liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *