LiveSpo Colon

hotline

Hotline Tư vấn

1900.8946
  • Trang chủ
  • Điểm bán
  • Về Dr. ANH
  • Về COLON
    • Thông tin sản phẩm COLON
    • Công nghệ Bào tử lợi khuẩn
  • Bệnh viêm đại tràng
  • Tìm nhà thuốc gần bạn
  • Hỏi đáp
  • Tin tức
  • Video
Trang chủ » TOP 5 thực phẩm tốt cho bà bầu bị đầy hơi chướng bụng

TOP 5 thực phẩm tốt cho bà bầu bị đầy hơi chướng bụng

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng chủ yếu do cơ thể sản sinh nhiều loại hoocmon làm mềm cơ dạ dày trong thời kỳ mang thai, khiến hoạt động tiêu hóa kém hiệu quả, gây nên tình trạng dư acid dẫn đến chứng ợ nóng, khó tiêu. Vậy bà bầu bị bị đầy hơi chướng bụng nên ăn gì? Tham khảo ngay bài viết để có những thông tin hữu ích!

Nguyên tắc ăn uống dành cho bà bầu bị đầy hơi chướng bụng

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng là tình trạng thường gặp trong quá trình mang thai. Mẹ bầu không cần phải quá lo lắng về vấn đề này. Bởi đây là một trong những vấn đề tiêu hóa bình thường và không ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu bị đầy bụng chướng hơi là hiện tượng tiêu hóa bình thường, không ảnh hưởng đến thai nhi

Bà bầu bị đầy bụng chướng hơi là hiện tượng tiêu hóa bình thường, không ảnh hưởng đến thai nhi

Để cải thiện chứng đầy hơi chướng bụng, mẹ chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh theo các nguyên tắc sau:

  • Ưu tiên các thức ăn lỏng như: cháo, súp… dễ tiêu hóa
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo để giảm gánh nặng cho dạ dày
  • Tránh ăn đồ ăn cay nóng, đồ uống có ga, có cồn hoặc các chất kích thích như rượu, bia, cafe…
  • Tránh nằm ngay sau khi ăn
  • Chia nhỏ 3 bữa chính thành 5 – 6 bữa nhỏ/ngày, tránh ăn dồn vào 1 bữa lớn
  • 1 tiếng sau ăn nên vận động nhẹ như đi bộ sẽ kích thích hoạt động tiêu hóa tốt hơn.

Xem thêm: Vì sao bị đầy bụng khi mang thai? Mách mẹ 5 cách xử lý cấp tốc, an toàn

5 thực phẩm hỗ trợ cải thiện chứng đầy hơi chướng bụng ở mẹ bầu

Táo hỗ trợ giảm đầy hơi cho bà bầu

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng nên ăn táo mỗi ngày. Các nhà khoa học đã tìm ra, trong táo có chứa protopectin. Chất này có tác dụng kích thích tiêu hóa nhanh, củng cố khối lượng phân và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, pectin có trong táo là một chất không tan, có khả năng kích thích nhu động ruột co bóp, giúp đẩy thức ăn từ dạ dày qua ruột non và xuống ruột già nhanh hơn. Hoạt động này góp phần giảm hiện tượng đầy hơi chướng bụng ở bà bầu.

Rau xanh giúp giảm đầy hơi, chướng bụng

Rau xanh thường rất tốt cho các bà bầu bị đầy hơi chướng bụng. Đây là nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa, không gây tích tụ hơi trong dạ dày. Không chỉ cung cấp lượng chất xơ dồi dào, rau xanh còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngừa tình trạng táo bón cho mẹ bầu.

Rau xanh ngừa táo bón, hỗ trợ giảm đầy hơi chướng bụng

Rau xanh ngừa táo bón, hỗ trợ giảm đầy hơi chướng bụng

Cải thiện đầy hơi chướng bụng ở mẹ bầu với cà rốt

Không chỉ là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, cà rốt còn được xếp vào nhóm thực phẩm có tác dụng trị đầy hơi cho bà bầu rất lành tính và hiệu quả. Bởi cà rốt có chứa tinh chất kháng viêm, giúp hoạt động tiêu hóa hiệu quả hơn. Cà rốt kích thích hoạt động tiết dịch vị ở dạ dày, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa ở mẹ bầu.

Để trị đầy hơi bằng cà rốt, mje bầu có thể làm các món ăn với cà rốt:

  • Nước ép cà rốt
  • Cháo cà rốt
  • Canh sườn cà rốt
  • Súp cà rốt rau củ

Đu đủ – thực phẩm tốt cho bà bầu đầy bụng chướng hơi

Nhờ chứa chất papain nên đu đủ rất tốt cho người bị đầy bụng khó tiêu, trong đó có bà bầu. Chất papain là một loại enzyme có trong đường ruột, giúp chuyển hóa protein trong thức ăn và giải phóng khí tồn trong bụng. Do vậy, sau khi ăn đu đủ, người bệnh sẽ cảm thấy bụng dạ nhẹ nhõm hơn.

Một lưu ý quan trọng, bà bầu chỉ nên ăn đu đủ chín, hạn chế ăn đu đủ xanh. Bởi nếu ăn đu đu xanh trong 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ thai hoặc gây bệnh đau dạ dày.

Bổ sung Probiotics mỗi ngày cho bà bầu

Bà bầu nên bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là bào tử lợi khuẩn Bacillus mỗi ngày giúp nâng cao sức khỏe đường ruột và kích thích quá trình tiêu hóa.

Bổ sung probiotics giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ cải thiện tình trạng đầy bụng chướng hơi ở bà bầu

Bổ sung probiotics giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ cải thiện tình trạng đầy bụng chướng hơi ở bà bầu

Theo đó, bào tử lợi khuẩn Bacillus sau khi vào ruột sản sinh nhanh chóng, hình thành lớp màng sinh học giúp bảo vệ niêm mạc ruột và đại tràng khỏi các tác nhân gây hại, phòng ngừa được nhiều bệnh lý tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu…

Bacillus có khả năng sản sinh gần 70 loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng ức chế hoạt động của các vi khuẩn sinh khí, hại khuẩn trong đường ruột, giúp bà bầu bị đầy hơi chướng bụng cải thiện tình trạng, nhanh chóng lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Bên cạnh đó, bào tử lợi khuẩn còn tiết ra nhiều enzyme, kích thích tiêu hóa, giúp mẹ bầu hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng. Đồng thời, chúng còn tổng hợp ra nhiều vitamin giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn.

Đặc biệt, Bacillus còn kích thích cơ thể tiết ra kháng thể IgA ngay trên bề mặt niêm mạc ruột/đại tràng, giúp nâng cao đề kháng, phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể.

Bà bầu bị đầy hơi chướng bụng tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng mang lại cảm giác khó chịu, bức bối. Để cải thiện được tình trạng này, bà bầu nên tham khảo các nguyên tắc và thực phẩm tốt được đề cập trên đây.

20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA
Bạn đang bị viêm đại tràng, có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, phân sống... hãy mô tả tình trạng của bạn ngay bây giờ để chuyên gia có thể hỗ trơ kịp thời.
  • Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VN
  • Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội
& Đội ngũ các chuyên gia hàng đầu

Dù mua hay không chúng tôi sẽ tư vấn tận tâm, tận tình giúp bạn.

lien he qua viber 1900.8946 ho-tro
Thông tin sản phẩm
  • Giá bán và cách sử dụng sản phẩm LiveSpo Colon?
  • LiveSpo COLON mua ở đâu?
  • Dùng LiveSpo COLON có tốt không?
  • Lợi ích của bào tử lợi khuẩn trong việc hỗ trợ giảm triệu chứng viêm đại tràng
  • Kết quả thử nghiệm lâm sàng LiveSpo Colon trên bệnh nhân viêm đại tràng
Tin liên quan
  • Dấu hiệu bệnh đại tràng dễ nhận biết mà không phải ai cũng biết ?
  • Khó đi ngoài nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?
  • Trẻ sơ sinh đi ngoài có nhầy nguyên nhân do đâu?
  • Tiêu chảy kèm sốt ở người lớn khắc phục như thế nào?
  • Cây cỏ sữa trị tiêu chảy có hiệu quả và an toàn hay không?

Trò chuyện trực tuyến

Dược sĩ Thúy Colon

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Hải

Nhắn tin ngay

Dược sĩ Nguyễn Mai

Nhắn tin ngay

Câu hỏi thường gặp

Tiêu chảy do ăn uống vào mùa hè nên làm thế nào?

Tiêu chảy do ăn uống vào mùa hè nên làm thế nào?

Tiêu chảy do ăn uống là bệnh xảy ra ở đường tiêu hoá, bị nhiều vào mùa hè. ...

  • Colon uống chung với sữa ấm có giảm tác dụng không?
  • Hội chứng ruột kích thích uống mấy ống COLON/ngày?
  • Trẻ em dưới 10 tuổi có uống được COLON không?
  • Mổ sau u đại tràng có cần tâp luyện gì không?

Bài viết nổi bật

Dấu hiệu bệnh đại tràng dễ nhận biết mà không phải ai cũng biết ?

Dấu hiệu bệnh đại tràng dễ nhận biết mà không phải ai cũng biết ?

Khó đi ngoài nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?

Khó đi ngoài nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh đi ngoài có nhầy nguyên nhân do đâu?

Trẻ sơ sinh đi ngoài có nhầy nguyên nhân do đâu?

Tiêu chảy kèm sốt ở người lớn khắc phục như thế nào?

Tiêu chảy kèm sốt ở người lớn khắc phục như thế nào?

Cây cỏ sữa trị tiêu chảy có hiệu quả và an toàn hay không?

Cây cỏ sữa trị tiêu chảy có hiệu quả và an toàn hay không?

Video

Nhà thuốc Nguyễn Lê và hành trình mang thuốc tốt đến người dân TP. Bà Rịa – Tỉnh Bà rịa Vũng tàu

  • Nhà thuốc Phước Thiện: Điểm sáng trong lĩnh vực kinh doanh dược phẩm tại Thành Phố Đà Nẵng
  • Nhà thuốc Thanh Bình, Thanh Hoá: Luôn đổi mới để phát triển bền vững, mang trải nghiệm tốt cho người bệnh
  • Nhà Thuốc Thái Bình “Giữ chữ tín và Tận tâm” – Chìa khoá chiếm trọn niềm tin người bệnh
  • HƯỚNG DẪN CÁCH QUÉT MÃ QR – TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ TẠI NHÀ THUỐC

Bào tử lợi khuẩn Dr. ANH

Hotline Tư vấn 1900.8946

Danh sách nhà thuốc

Đặt mua LIVESPO COLON

- Giá bán lẻ : 360.000đ/hộp

- Mua từ 3 hộp : 330.000đ/hộp

- Phí vận chuyển : 30.000đ (Miễn phí vận chuyển khi mua từ 3 hộp)

- Bỏ trống ô số hộp nếu bạn cần được tư vấn cụ thể

CÔNG TY TNHH LIVESPO PHARMA

Mã số doanh nghiệp: 0109451057

Địa chỉ: Tòa nhà N03T5 Khu Ngoại Giao Đoàn, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Số XNCB: 10401/2019/ĐKSP

Nhà thuốc mua hàng liên hệ kế toán: 0989111500

Khách lẻ mua hàng liên hệ DS: 19008946

DMCA.com Protection Status

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa mỗi người.

Chính sách mua hàng   |  Chính sách vận chuyển | Chính sách bảo mật |  Chính sách thanh toán | Chính sách đổi trả




Nhà thuốc
Đặt mua