Thường xuyên ợ hơi nhiều sau khi ăn: cảnh báo vấn đề gì về sức khoẻ?

Ợ hơi nhiều lần sau khi ăn là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề này. Hãy cùng theo dõi bài viết sau để có những thông tin hữu ích!

Ợ hơi nhiều lần sau khi ăn là tình trạng rất nhiều người gặp phải

Những điều cần biết về chứng ợ hơi sau khi ăn

Dấu hiệu ợ hơi sau khi ăn là bệnh gì?

Ợ hơi nhiều sau khi ăn là quá trình không khí tích tụ trong dạ dày (chúng tồn đọng trong cơ thể thông qua quá trình ăn uống, nhai nuốt…) tìm cách thoát ra bên ngoài thông qua việc ợ qua đường miệng.

Quá trình ợ hơi đơn giản được hiểu như sau: Khi thực hiện việc nhai nuốt thức ăn, phần cơ thực quản dưới sẽ giãn ra nhịp nhàng. Khi không khí trong dạ dày tích tụ và gây áp lực, chúng sẽ thoát ra ngoài bằng cách đi từ dạ dày đến thực quản và ra đường miệng. Nếu lượng không khí càng nhiều thì tiếng ợ hơi càng to. Đặc biệt người bị chướng bụng đầy hơi thì càng hay gặp phải tình trạng này.

Thông thường, ợ hơi chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể và không có gì đáng nguy hại. Tuy nhiên, tình trạng ợ hơi đi kèm buồn nôn hoặc dấu hiệu lạ khác lại là “hồi chuông báo động” của một số bệnh lý nguy hiểm ở đường tiêu hoá. Vì vậy, người bệnh không được chủ quan. Các bệnh lý đường tiêu hoá nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, rất có thể sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm không lường trước được như hẹp môn vị dạ dày, thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày,..

Tham khảo thêm bài viết: Hay bị ợ hơi phải làm sao? Không nên ăn gì khi bị ợ hơi?

Các triệu chứng đi kèm với ợ hơi

Khi ợ hơi là dấu hiệu của bệnh lý thì nó còn kèm theo một số triệu chứng dạ dày khác như:

Liên tục ợ hơi: Quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng sinh ra khí lên men trong dạ dày, khiến áp suất trong dạ dày bị tăng cao. Để điều chỉnh lại điều này, cơ thể liên tục đẩy hơi lên bằng cách ợ chúng ra ngoài. Nếu việc ợ hơi còn kèm theo acid dịch vị thì sẽ khiến người bệnh bị nóng, rát cổ họng, hoặc cảm thấy rất nóng ruột.
Buồn nôn và ợ hơi: điều này xảy ra khi quá trình co bóp nhu động của dạ dày gặp trục trặc. Quá trình tiêu hóa cần phải đẩy thức ăn về phía ruột thì cơ co bóp lại đẩy chúng ngược lên trên thực quản, gây ra hiện tượng ợ hơi buồn nôn. Bên cạnh đó, nếu hệ thần kinh thực vật bị trục trặc, niêm mạc dạ dày cũng nhạy cảm hơn với các kích thích, khiến người bệnh cảm giác nôn nao trong dạ dày, muốn nôn.

Triệu chứng đầy hơi đi kèm với buồn nôn

Ợ hơi khó thở: Khi acid dịch vị dư thừa sẽ làm gia tăng quá trình trương lực cơ dạ dày. Đồng thời, lượng hơi dư thừa sinh ra trong quá trình lên men thức ăn ở dạ dày khiến cho người bệnh bị đau tức, khó thở tại vùng thượng vị. Đây là một biểu hiện rất phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà người bệnh cần lưu tâm.

Những nguyên nhân gây ợ hơi nhiều

Một số nguyên nhân phổ biến gây ợ hơi là do:

Ăn nhiều thức ăn chứa tinh bột, đường, chất xơ.
Ăn nhiều đồ ăn chiên dầu, nhiều chất béo.
Nhai kẹo cao su.
Ăn uống quá nhanh, không nhai nuốt kỹ, nói chuyện khi ăn uống.
Hút thuốc lá.
Uống bia, đồ uống có ga.
Mệt mỏi, căng thẳng, stress…

Ngoài ra, ợ hơi cũng là triệu chứng ban đầu của một vài bệnh lý về đường tiêu hóa. Có thể là trào ngược dạ dày thực quản ở đường tiêu hóa trên hoặc chứng đầy hơi khó tiêu chức năng. Ợ hơi có thể là tổn thương thực thể hoặc cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý chức năng. Nếu ợ hơi nhiều sau khi ăn, ợ hơi kèm theo cảm giác khó chịu và nhiều triệu chứng bất thường khác thì nên nhanh chóng đi khám để kiểm tra tình trạng sức khỏe. Các bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị hợp lý nhất.

Những bệnh lý thường có triệu chứng ợ hơi

Ợ hơi có thể là triệu chứng của các bệnh lý như:

Trào ngược dạ dày thực quản: Axit trong dạ dày trào ngược trở lại thực quản kèm theo không khí khiến người bệnh bị ợ hơi với đặc điểm là ợ chua, ợ nóng…
Viêm loét dạ dày: Viêm dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị viêm nhiễm, tổn thương, tạo thành các vết loét ở niêm mạc
Nhiễm khuẩn Hp: Nhiễm trùng dạ dày có thể gây ợ hơi
Đầy hơi, ăn không tiêu: Rối loạn dạ dày – ruột khiến bệnh nhân thấy khó chịu vùng bụng, chướng bụng, thức ăn tiêu hóa chậm hoặc không tiêu hóa. Người bệnh sẽ bị ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, buồn nôn hoặc nôn…
Hội chứng ruột kích thích.

Hội chứng ruột kích thích có thể gây ợ hơi, buồn nôn

Bệnh celiac: Đối với những người bị bệnh lý đường ruột celiac, căn bệnh này khiến họ không tiêu hoá được tinh bột gây rối loạn tiêu hoá, buồn nôn, ợ hơi.

Làm gì để giảm tình trạng ợ hơi?

Một số phương pháp làm giảm triệu chứng ợ hơi dưới đây sẽ giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Hạn chế dùng các loại đồ uống có ga, bia, rượu.
Hạn chế các loại thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, chất béo.
Hạn chế nhai kẹo cao su, hoặc không nên nhai quá lâu.
Không nằm nghỉ ngay sau khi ăn.
Không mặc quần áo quá chật gây bó và tăng áp lực cho vùng bụng.
Ăn chậm, nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt.
Không ăn quá no.
Ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như: sữa chua, nước chanh, bạc hà, đu đủ, tỏi, gừng…
Luyện tập thể dục, tăng cường sức khỏe.
Tránh căng thẳng, mệt mỏi, lo âu.
Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột theo định kỳ.
20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA

Bạn đang bị viêm đại tràng, có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, phân sống... hãy mô tả tình trạng của bạn ngay bây giờ để chuyên gia có thể hỗ trơ kịp thời.
Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VN

Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội

& Đội ngũ các chuyên gia hàng đầu
Dù mua hay không chúng tôi sẽ tư vấn tận tâm, tận tình giúp bạn.