Đầy bụng khó tiêu kéo dài là biểu hiện thường thấy nhất ở những người bị bệnh đại tràng, đặc biệt là viêm loét đại tràng. Những người có triệu chứng khó tiêu, đau bụng, đầy hơi đừng bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết này nhé.
Đầy bụng khó tiêu kéo dài điều trị bằng đông y có được không?
Đầy bụng khó tiêu kéo dài do nguyên nhân nào?
Đây là dấu hiệu nhận biết nhiều bệnh. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là hệ tiêu hóa gặp vấn đề như rối loạn, loạn khuẩn, viêm ruột…
Thói quen ăn uống thiếu khoa học
Thức ăn chính là con đường duy nhất đưa vi khuẩn vào cơ thể. Nếu những thực ăn này được chế biến sai cách, thiếu khoa học, một lượng lớn hại khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu.
Ăn uống vô tội vạ những thực phẩm tươi sống, chất kích thích rượu bia, thuốc lá … sẽ khiến chiếc bụng phải làm việc quá tải. Do đó mà sinh ra không tiêu, buồn nôn, chán ăn, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng.
Lười vận động thể dục thể thao
Vận độngt thể dục thể thao chính là phương thức giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Khi lười vận động, các cơ quan trong cơ thể hoạt động chậm chạp, ì ạch hơn. Việc ăn uống mỗi ngày không được hệ tiêu hóa bài tiết trọn vẹn, dồn lại gây ra đau bụng, đầy bụng.
Hoạt động thể thao cũng giúp cơ thể tạo ra nặng lượng và tăng cường miễn dịch. Khi cơ thể ì ạch, thiếu vận động dẫn đến đề kháng giảm, miễn dịch kém. Các vi khuẩn, virut theo đó mà xâm nhập và gây hại cho cơ thể. Một số trường hợp nặng còn dẫn tới suy nhược cơ thể.
Căng thẳng, stress gây ra đầy bụng khó tiêu
Đây là một trong những nguyên nhân gây chướng bụng khó tiêu phổ biến. Theo các nghiên cứu chỉ ra, giữa đường ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Vì ở đường ruột của mỗi con người có đến 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ. Khi não bộ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress cần được cung cấp dinh dưỡng sẽ truyền tín hiệu xuống cho đường ruột, lúc này lợi khuẩn của đường ruột sẽ sản xuất thức ăn cho não bộ là vitamin nhóm B.
Nhưng nếu không có đủ lợi khuẩn để đáp ứng nhu cầu thức ăn cho não bộ, gây tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, gây ra các rối loạn tiêu hóa và các căng thẳng thần kinh như stress, trầm cảm, lo âu…và ngược lại.
Nguyên nhân dẫn đến đâu bụng khó tiêu kéo dài là do căng thẳng, lo âu
Đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu có chữa được không?
Đa số các trường hợp chướng bụng, khó tiêu không nguy hiểm nhưng gây khó chịu nhiều. Do đó, cải thiện chất lượng cuộc sống là cần thiết để cải thiện triệu chứng này. Bạn có thể sử dụng các biện pháp Tây y hoặc Đông y để giảm cảm giác đau bụng, đầy hơi, khó tiêu hóa.
Bài thuốc chữa đầy bụng, khó tiêu từ dân gian
Chữa đầy bụng khó tiêu kéo dài bằng Tỏi
Allicin và carbohydrate có nhiều trong tỏi có tác dụng diệt khuẩn và giảm lượng khí được sinh ra trong quá trình tiêu hóa. Nhờ đó, tình trạng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu được cải thiện đáng kể. Cách chữa đầy bụng khó tiêu như sau:
- Dùng 30g tỏi bóc vỏ, xay nhỏ rồi trộn với 5g đường.
- Thêm 60ml nước sôi vào hỗn hợp và chia ra làm 2 lần uống trong ngày.
- Lưu ý: uống nhiều ngày liền, không ngắt quãng đến khi hết chướng bụng, đầy hơi. Mỗi ngày uống 2 lần sau ăn.
Lá tía tô hỗ trợ điều trị chứng đau bụng khó tiêu, đầy bụng
Theo Đông y, tía tô là vị thuốc có tính ấm, vị cay được dùng để chữa đầy bụng, khó tiêu kéo dài. Người có biểu hiện đau bụng, khó tiêu có thể làm theo cách sau:
- Dùng 30g tía tô rửa sạch, xay nhuyễn cả lá lẫn thân
- Lọc lấy nước cốt rồi uống hàng ngày.
Giảm đầy bụng khó tiêu bằng đu đủ
Trong đu đủ có chứa enzyme papain. Đây là chất có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa, đẩy các chất cặn bã ra ngoài cơ thể dễ dàng. Do đó, chỉ cần ăn mỗi ngày 1 quả đu đủ hoặc 1 tuần 3 quả sẽ giúp chứng đầy hơi, khó tiêu cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, đu đủ không tốt cho những người bị viêm loét dạ dày.
Bài thuốc dân gian giảm đầy bụng khó tiêu từ củ gừng
Trong Đông y, củ gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng tán hàn, giải độc… Y học hiện đại đã tìm ra trong củ gừng có nhiều hợp chất và enzyme có tác dụng phân hủy protein. Do đó, củ gừng giúp kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn. Chỉ cần dùng một nhánh gừng giã nát pha với nước nóng, thêm một muỗng mật ong. Uống hàng ngày khi còn ấm sẽ cải thiện được triệu chứng này nhanh chóng.
Điều trị chứng đầy bụng khó tiêu bằng củ gừng
Phương pháp mới từ men vi sinh bào tử lợi khuẩn
Ngoài những biện pháp từ dân gian, người bệnh có thể sử dụng men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn mỗi ngày để cải thiện đầy bụng khó tiêu kéo dài. Bởi triệu chứng này có được khi hệ tiêu hóa bị rối loạn. Hệ tiêu hóa rối loạn do hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng, lợi khuẩn giảm và hại khuẩn tăng mạnh.
Chính vì vậy, bổ sung bào tử lợi khuẩn như Bacillus giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Thức ăn được tiêu hóa hết, không ứ đọng trong ruột. Quá trình đào thải chất cặn bã ra ngoài cũng được nhu động ruột làm tốt. Chính vì vậy, các triệu chứng đau bụng, đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu được cải thiện rõ rệt.
Trên đây là những thông tin về “Đầy bụng khó tiêu kéo dài” mà COLON giới thiệu đến các bạn. Hy vọng những thông tin hữu ích này đã giúp bạn tìm được giải pháp tốt cho tình trạng bệnh của mình. Và đừng quên truy cập vào COLON.VN để biết thêm nhiều thông tin hữu
ích.
- Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VN
- Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội
Dù mua hay không chúng tôi sẽ tư vấn tận tâm, tận tình giúp bạn.
