Cách bổ sung lợi khuẩn siêu hiệu quả không phải ai cũng biết

Lợi khuẩn hay còn gọi là probiotics (trong tiếng Hy Lạp cổ có nghĩa là “Vì sức khỏe”) – là những vi sinh vật còn sống khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ có lợi cho sức khỏe của ký chủ. Những lợi khuẩn này ngoài tác dụng bảo vệ đường ruột khỏi vi khuẩn gây hại thì còn giúp tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Không những thế, lợi khuẩn còn giúp tổng hợp một số loại men tiêu hóa, enzym… giúp cơ thể ký chủ hấp thụ và chuyển hóa chất dinh dưỡng và khoáng chất như sắt, magiê…

Với những tác động tích cực của lợi khuẩn, chỉ cần bổ sung đúng chủng loại Probiotics là đã có thể cải thiện rất lớn sức khỏe và chức năng hệ thống tiêu hóa của mình. Probiotics có thể được tìm thấy trong rất nhiều thực phẩm lên men như sữa chua, phô mai và các đồ muối chua (dưa muối, kim chi,…)

Vậy làm thế nào để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách siêu dễ và hiệu quả.

BỔ SUNG LỢI KHUẨN BẰNG THỰC PHẨM

1/PHÔ MAI

Phô mai tươi làm từ sữa tươi đã gạn kem, nổi tiếng vì hàm lượng lợi khuẩn rất cao. Phô mai để càng lâu thì lợi khuẩn càng nhiều. Các loại phô mai cứng như cheddar (màu vàng nhạt ngà trắng, có nguồn gốc từ làng Cheddar, New Zealand), gouda (mềm, mịn, nhiều kem, thường được sản xuất tại Hà Lan), parmesan (làm từ sữa bò và phải mất 2-3 năm ủ để đạt độ chín) đều là những loại phô mai giàu lợi khuẩn.

2/Các loại dưa muối

Rau củ khi được ngâm với muối và nước, không phải giấm, cũng là nguồn cung cấp probitotic mà bạn không nên bỏ qua trong thực đơn của mình.

3/Sữa chua

Sữa chua và các loại sữa lên men rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon hơn. Sữa chua sẽ bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, giúp tăng cường hệ tiêu hóa.

4/Chocolate sẫm màu

Chocolate sẫm màu không chỉ là thức ăn yêu thích của nhiều người mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, là nguồn cung cấp vi khuẩn có lợi rất tốt cho cơ thể. Chocolate tối màu chứa nhiều lợi khuẩn hơn 4 lần so với các loại chocolate sữa.

BỔ SUNG LỢI KHUẨN BẰNG COLON

Bào tử lợi khuẩn sống COLON  đang trở thành trào lưu trên cả nước, được người bị Viêm đại tràng cấp & mãn tính trên toàn quốc tin dùng

Bằng việc chứa 60 tỷ (3 x 10^9 x 20) lợi khuẩn “chiến binh” Bacillus clausii, Bacillus subtilis trong cùng 1 ống 5ml (lớn gấp nghìn lần so với sữa chua thường). Đặc biệt, COLON được bào chế bằng công nghệ sinh học phân tử SPL mới, các nhà khoa học đã mặc một lớp áo giáp “bào tử” nên hai lợi khuẩn “chiến binh” Bacillus clausii, Bacillus subtilis trong COLON có khả năng sống sống tới 99% khi đi qua acid trong dạ dày (các lợi khuẩn thường chết 95%), chịu được nhiệt độ cao lên tới 80 độ C (lợi khuẩn thường chết 60% ở 50 độ C, 90% ở nhiệt độ 60 độ C), thời gian dài tới 3 năm với tỷ lệ sống tới 89% (lợi khuẩn thường chết tới trên 95% chỉ sau 6 tháng) để vào tới đường ruột để phát huy tác dụng đặc hiệu của mình

 

Bào tử lợi khuẩn sống COLON – Bảo bối cho người bị đau bụng đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng/nát/sống, Rối loạn tiêu hóa, Viêm đại tràng cấp & mãn tính, Viêm đại tràng co thắt (hay còn gọi là Hội chứng ruột kích thích)

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi tư vấn
Đọc chia sẻ
Đặt mua